KK体育30天减肥计划表掉秤安排的明明白白上班族月瘦三十斤不是梦第（1-7天）（3-5斤）：早上2个鸡蛋，中午1根玉米，晚上蔬菜沙拉（饮水量3000ml）。

　　第（8-14天）（3-5斤）：早上牛奶＋水煮蛋，中午西蓝花＋鸡胸肉，晚上1个红薯（饮水量3000ml）。

　　第（15-21天）（3-5斤）：早上豆浆＋水煮蛋，中午菠菜＋牛肉，晚上1个西红柿（饮水量3000ml）。

　　第（21-28天）（6-8斤）：早上豆浆＋水煮蛋，青菜＋水煮虾仁，晚上1个西红柿（饮水量3000ml）。

　　午餐：麻辣烫1碗 / 干煸豆角、虾仁蛋羹/ 西红柿菜花、米饭半碗/ 青菜、半个馒头/ 西葫芦、腐竹黄瓜、虾米烧冬瓜。

　　胖人真的会被歧视，初中三年都在被嘲笑的路上，一直觉得委屈难受，却始终坚持不下来，有时候会想想，难道胖人就该死吗？

　　大皖新闻讯 中国福利彩票“双色球”第2024138期中奖号码：红色球：21、2、28、7、27、11KK体育，蓝色球：2，共开出20注一等奖和12注一等奖特别奖。

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　　12月1日，四川北川曲山镇自新村2组的母光才夫妇仍在医院接受治疗。回想起被黑熊进屋袭击的过程，58岁的母光才仍然心有余悸。11月20日凌晨5时许，一头黑熊闯入母光才家中，将其妻扑倒撕咬。母光才发现情况后，手持斧头等工具，成功将妻子救下并击杀黑熊。不过，夫妻二人也不同程度受伤住院。

　　冬季来临，羽绒服、羽绒被等羽绒制品成为市场上的香饽饽，但一部分“假羽绒制品”却在线上、线下市场肆意泛滥。

　　上海的吴女士表示，“我的房贷利率原本是4.2%，现在下调到3.3%了，后悔提前还房贷了。”招联首席研究员董希淼表示，有三种情况不适合提前还贷，你了解吗?

　　大河报·豫视频记者 张瞧“做不完，根本做不完，最后考试只剩20分钟时间了，赶紧做言语，结果翻回去还有15道常识，天塌了”“大家好安静啊，这真是我考过最安静的一次考试。

　　来源都市现场综合潇湘晨报、网络公开资料11月29日至30日，歌手华晨宇在深圳大运中心体育场连续两天开演，吸引了众多粉丝前来观看。然而，演出结束后，工作人员发文称华晨宇在演出过程中不慎丢失了一只价值高达31万的耳钉，这一意外事件引发了广泛关注。

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　　身高168原体重130，每天早晨6点空腹跳绳一万，已瘦32斤，还在坚持中，欢迎姐妹们一起相互监督打卡