KK体育国务院印发全民健身计划（2016—2020年）

　KK体育国务院印发全民健身计划（2016—2020年）全民健康是国家综合实力的重要体现，是经济社会发展进步的重要标志。全民健身是实现全民健康的重要途径和手段，是全体人民增强体魄、幸福生活的基础保障。实施全民健身计划是国...

如何制订科学的健身计划？体育总局答每经问：因时、因人、因地制

　如何制订科学的健身计划？体育总局答每经问：因时、因人、因地制订因自己的状态和感受调整每一位参与健身的人，要因时、因自己的情况、因地来制订健身计划，因自己的状态和感受调整健身计划，不要一味、盲目追求更高、快、强，或者和别...

【图】好的健身计划有哪些让我们越活越年轻

　【图】好的健身计划有哪些让我们越活越年轻随着生活水平的提高，大家对生活质量的要求也在不断提高，可能大家也会发现，政府机构也在这方面下了不少功夫，例如修建广场，增添健身器材等等KK体育官方网站，这些措施都是为我们提供健身...

映象新闻

　映象新闻8月18日，继1986年第六届省运会、2010年第十一届省运会后，第十四届省运会再次“花开洛阳”。　　本届省运会设青少年竞技组、学校组、社会组三个组别，直接参赛人数近5万人，将于8月28日闭幕。洛阳作为本届省运...

健身前饮食的4个建议：你知道你在危险健身吗？

不绷紧安全的弦，就弹不出生产的调，好身材的产出离不开平时对健身安全的关注。健身前的饮食是直接关系到我们健身的能量供给的重要因素。当我们刚刚开始健身或在原来基础上加大强度时，很多朋友除非是注意到了体重明显下降或增加，否则是...

运动爱好者的担忧：运动疝

 疝气，是人体内某个器官或组织离开其正常解剖位置，通过身体的薄弱点、缺损或孔隙进入另一部位。如果身边有这样的人曾经遭受过这种痛苦，那你对这种病的痛苦一定印象深刻。一种常见的疝气，腹股沟疝气，它可以让你的运动，咳嗽，甚至上...