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分类>>最佳减肥方案 拯救梨形身材
最佳减肥方案 拯救梨形身材女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为了众人目光中的焦点。号称美容瘦身大国的日本,大部分女生也正为了下半身赘肉特别困扰。最近专家找出了问题所在,推出针对西洋梨身材的有效减肥法则,让美眉挥别下半身赘肉,快速成为身材凹凸有致的万人迷!
减肥方案:西洋梨体型的人,吃进去的脂肪几乎会全数囤积在皮下。所以富含脂肪的牛奶、肉类,请控制1天1次即可,奶油、油炸食品都是减肥大忌,尽量避免早餐吃的三明治、汉堡涂抹美乃滋(可用番茄片替代)。多吃鱼、贝类或豆类制品补充营养,油类则以橄榄油或芝麻油作为替代,并谨守‘1餐1小匙’的用油原则KK体育官方网站。