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分类>>KK体育登陆入口我的健身计划_百度文库
2024-07-20 15:51:24
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返回列表KK体育登陆入口我的健身计划_百度文库暑假到来了，可我的肚子还没瘦下来KK体育官方app下载，我有些着急了，便下定决心要减肥了。可还没有一个健身计划，我就思前想后的制定计划了。
经过长期的钻研和思考，我终于完成了一个健身计划。内容以下：1。每天完成10组仰卧起坐。（每组10个）2。每天绕政府跑3圈。（每圈400米）3。每天举哑铃各5-10次。
当然，不能光有计划，还要Hale Waihona Puke Baidu实际行动。今天就是我完成第一次健身计划的时候，应该不到一个暑假，我就能变得很健康了。
